ぽちくんテニス

体の動きは、オープンスタンスで右足を軸とし円運動で体を捻って戻す運動です。

次は、腕の動きです。

前にも書きましたが、ボールの飛球方向に使うのではありません。
それをしてしまうと手打ちになってしまいます。
では、どう使うのかというと腕は回内、回外の方向に使います。

手を前に出して、手首を背屈し右左と回してください。
これが腕の使い方です、ちょうどバイバイする動きですね。

これに肘を曲げた動きが加わります。

①テークバックで、右ひじを少し張り腕を回内します。(テイクバック)
②そのままの状態で、肘だけを左に動かします。


すると、自然と回外している状態になります。

この状態からいっきに回内します。



実際にラケットを持ってやってみると良く分かります。
②の状態がいわゆるグリップから振り出す動きになります。

ここが肝心なところです。